Овсяная мука макароны готовые сухие завтраки, пшеничные отруби, пшеничный хлеб Овощи брокколи, лук, кольраби. Группа крови IV Группа крови IV появилась тысячи лет назад в результате смешения других групп. При употреблении мяса, предпочесть красное мясо и печень, которые также характеризуются способностью повышать скорость метаболизма.

Именно на этих особенностях и построена диета по группам крови. А такие продукты, как кофе, крепкие алкогольные напитки, алоэ, зверобой, сенна, и клубничный лист вовсе исключить из рациона. Опыт показывает, что люди с третьей группой крови живут долгой и здоровой жизнью в случае выполнения вышеуказанных рекомендаций. Плоды бобовых Особо полезные продукты угловатая, или лучистая фасоль. Как утверждает доктор 8217 Адамо, если Вы будете вести образ жизни, соответствующий вашей группе крови, то почувствуете себя 8211 очень важно находится в полном согласии с душой и телом. Из молочных употреблять молочнокислые продукты и нежирные сыры.

Необходимо учитывать, что питание по группе крови, по сути, является диетой, и временное следование предлагаемым правилам, скорее всего, даст кратковременный пример диеты для группы крови результат.