После этого комплекса я перешла на обычную пищу, только уже начала считать калории, эффект тот же, только времени на готовку уходит больше.
Усугубляется все и тем, что по окончании диеты, добившись определенного результата, человек со спокойной совестью возвращается к привычному режиму питания, вследствие чего вес и возвращается. Елена 2009–02–25 много всяких диет перепробовала и японская и раздельное питание и по протасову, но решила что все диеты ерунда полнейшая. Стыдно перед детьми за свой внешний вид, реально ли похудеть за неделю а похудеть без помощи специалиста неполучается.