Обед — 150 грамм отварного риса, 50 грамм вареного кабачка, листья салата. Побалуйте себя вкусным, сытным и оригинальным! рецепты Братьям Капрановым cахар мешает жить Для украинских писателей Дмитрия и Виталия Капрановых в еде только два табу: сахар и картошка. Обед: овощной бульон, 100 зеленено салата, отварной рис с помидором и зеленой фасолью, сваренной на пару.

Ужин: 150 салата из квашеной капусты, зеленого горошка и репчатого лука, к которому добавить отварное мясо. Если мучает чувство голода, то между обедом, завтраком и ужином есть фрукты максимум 0,5 кг. Если соблюдать все рекомендации от и до, есть вероятность, рисовая диета с сухофруктами что вы сможете сбросить до 6 килограмм, но 100 гарантии вам даст даже высококвалифицированный диетолог.

На ужин рис съесть с овощами, потушить все вместе, добавив одну чайную ложку растительного масла. Кроме того, между основными приемами пищи съедать до в день, а за раз фруктов. Кроме того, рис имеет способность выводить из организма токсины, шлаки и лишнюю соль. Вот одна из них – сидеть на которой от 3 до 14 дней: День первый: Завтрак — одно яблоко, отварной рис 60 г сухих зерен.